Названы лучшие и худшие завтраки
![Названы лучшие и худшие завтраки](https://7info.ru/wp-content/uploads/2019/11/zavtrak-yaichnica-bekon-2226.jpg)
Диетолог из Австралии Сюзи Баррел перечислила лучшие и худшие завтраки. Эксперт заметила, что завтрак – основной прием пищи. По словам Баррел, лучший выбор на завтрак – яйца на тосте. Также неплохим вариантом являются яйца с беконом и овощами. Однако здесь надо быть осторожным: концентрация жиров не должна быть чрезмерной. Плохим вариантом для завтрака Сюзи считает сладкие хлопья. В них слишком много сахара. Специалист полагает, что гораздо полезнее употреблять хлопья без сахара, сообщает РЕН ТВ.