Брасовцы активно ведут здоровый образ жизни
Мы живем в эпоху XXI века – века урбанизации, цифровизации и технического прогресса, когда в нашей жизни активно появляются «умные» гаджеты в виде бытовой, компьютерной техники, медицинских приборов и оборудования. Со всех сторон слышно о развитии искусственного интеллекта, но это не все прелести современной жизни. Человек тоже меняется, он все чаще задумывается о здоровом образе жизни, а как мы знаем: все новое – это хорошо забытое старое.
Сегодня сложно найти отрасль, куда бы ни проникла концепция здорового образа жизни — от диетического питания, индустрии красоты и до моды на здоровье, фитнес, путешествия и спорт. Модель «мировой велнес-экономики» (от англ. wellness – хорошее здоровье» или «благополучие») все шире проникает в общественную жизнь.
Популярен ли здоровый образ жизни в Брасовском районе? Однозначно, да. В нашем муниципалитете развиты массовые виды спорта для организации полезного досуга для детей и взрослых. Любой желающий может попробовать себя в разных видах спорта — от шахмат до тяжелой атлетики. Более 8 лет сотни брасовцев с удовольствием проходят испытания Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) на базе ДЮСШ «Олимп». Добавим, что в этом году участие в ВФСК ГТО приняли 17 человек с ОВЗ.
В нашем районе работают студии красоты, в которых есть услуги по омоложению и оздоровлению. Не будем забывать и о тех жителях, которые, начиная с весеннего периода и до осени, активно и масштабно отдыхают на природе, живут в палатках в лесном массиве и сплавляют по реке Нерусса, выстраивая все новые и новые маршруты здорового отдыха от границ Комаричского до Навлинского районов.
И это еще не все. Для любителей здорового образа жизни на базе Локотского дома культуры имени А. П. Менякина функционируют фитнес – программы под руководством директора культурно-досугового центра Брасовского района Анны Исаевой, Людмилы Шпаковой и Кристины Комаровой.
«Наша студия «Формула радости» занимается танцевальной фитнес-программой – зумбой. Я долго искала тот вид спорта, который бы мог подойти каждому. Прошла соответствующее обучение в г. Брянск, и в январе 2024 года будет ровно два года как наши жители с удовольствием танцуют зумбу. Что это такое? Энергичный танец под латиноамериканскую музыку дает хорошую физическую нагрузку без перегрузок. Для женщины – это ценно. Заниматься зумбой может каждый, независимо от физической подготовки, для этого не нужен спортивный и танцевальный опыт. Как говорил мой тренер, пока человек гибок – он молод, а зумба — тому подтверждение», — рассказывает Анной Исаевой об особенностях работы ее фитнес-программы.
На сегодняшний день на постоянной основе зумбой занимаются более 20 человек, от пятнадцатилетних девушек до людей более старшего возраста. К слову, Анна Исаева – кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, которая уверенно воплощает в жизнь свой девиз: «Найди свой вид спорта и наслаждайся им».
Одним из ярких представителей-любителей здорового образа жизни студии «Формула радости» является Светлана Демина. Она уроженка п. Локоть. Училась в Локотской школе № 3, окончила после 9 класса педагогическое училище г. Дятьково, затем Курский финансово-экономический институт. В конце 90-х работала два года воспитателем Локотского детского сада №1, а сегодня – успешная бизнес-вумен.
Как говорит Светлана, спорт всегда с ней: в школе занималась в волейбольной, лыжной секциях, при Доме пионеров – русскими народными танцами, а с начала 2000- х – фитнесом. «Любовь к спорту формирует стойкость характера и силу воли, кроме того, что обеспечивает здоровьем. Я по утрам делаю зарядку, и мои дети тоже. Сын увлечен бегом, когда-то занимался в секции дзюдо. Я с удовольствием хожу на зумбу, потому что это невероятный прилив сил и энергии, когда ты получаешь физическую нагрузку и не выматываешься так, как при легкой или тяжелой атлетике. Каждому, как говорится, свое. А мне по душе мое любимое увлечение – зумба, спорт в танце».
Несомненно, индустрия здорового образа жизни будет развиваться. Концепция хорошего самочувствия распространялась тысячи лет, но сегодня она актуальна как никогда. В условиях невероятного темпа современной жизни нам необходимо все больше и больше энергии, и эта тенденция, несомненно, сохранит свою популярность.
Наши собеседницы пожелали читателям «Вестника» быть здоровыми, искать свой вид спорта и заниматься им не вопреки, а в удовольствие. А также не забывать верить в чудеса.
Фото: «Студия танца «Формула радости»