«Долголетов» Черемушек приглашают на онлайн-занятие «Тайцзи цигун»
Тренер тайцзи и цигун Алексей Поярков покажет зрителям упражнение «Облачные руки».
Жители Черемушек могут посмотреть
Тренер тайцзи и цигун Алексей Поярков покажет зрителям упражнение «Облачные руки». Данный комплекс поможет правильно распределить энергию в теле.
«Это многоплановое движение: с одной стороны плавное и оздоровительное, с другой стороны — боевое», — рассказал Алексей Поярков.
Урок доступен по ссылке.