Santé - Nutrition. Santé mentale : l'alimentation peut-elle jouer un rôle ?
Stress, anxiété, dépression et encore mauvaise humeur… Notre santé mentale se joue aussi dans notre assiette, à travers des ingrédients nommés nutriments. C’est le cas des vitamines et autres minéraux. Lesquels privilégier pour être « bien dans sa tête » ? Réponses !