«Дни.Ру»
Октябрь
2014

Лена Ленина обнажилась в бане (фото)

0
Лена является настоящим экспертом в вопросах избавления от лишнего леса. Причем модель знает самые простые, безболезненные и быстрые способы стать стройными для самых ленивых барышень, не готовых изнурять себя на примере Тины Канделаки в тренажерном зале. Больше всего Ленина, как и Анастасия Волочкова, любит баню. По словам писательницы, сауна чрезвычайно полезна и действенна. "Задать жару лишнему жиру можно весьма эффективно – минус один-два килограмма после похода в парную", – подсчитала Лена. Вернуть былую стройность может и финская сауна, и римская, и хамам, и особенно русская баня, которая максимально открывает поры, способствует выведению токсинов и стимулирует обмен веществ. Однако, чтобы сброшенные килограммы не вернулись на следующий день только потому, что организм потерял не жиры, а воду, париться модель советует с умом. "Стоит помнить и некоторые правила при использовании бани для похудения: до парной нужно выпить теплой воды, в перерывах между заходами тоже лучше побольше пить, для максимального эффекта похудения парьтесь регулярно два раза в неделю, а после жаркой процедуры лучше обливаться не ледяной, а приятной прохладной водой, – рекомендует Лена. – И лучше избегать ныряния в сугробы или ледяные бассейны – организм откажется расставаться с жировой прослойкой, как только почувствует холод". При всей своей любви к сауне Ленина признает, что есть еще более эффективный способ быстрой потери веса – это массаж. Но не все его виды. Самый быстродействующий – даосский. Эта разновидность массажа оказывает воздействие на внутренние органы, стимулируя внутреннее кровообращение и способствует ускоренному расщеплению жиров, выведению шлаков и повышению эластичности кожи. Разница между классическим европейским массажем и восточным заключается в том, что последний выполняется без кремов и масел, чтобы более глубоко воздействовать на покровы тела. Есть и другие виды, способствующие похудению. Например, скульптурный массаж для обработки отдельных частей тела, нуждающихся в коррекции, выполняется с использованием ручных тренажеров или насадок. Действие основано на разогреве кожи и мышц и тщательной проработке проблемных зон. Еще Лена считает хорошим щипковый массаж, который прекрасно борется с целлюлитом. После нанесения специального средства специалист начинает пощипывать кожу, оттягивая ее на сантиметр-полтора. Эффективен и медовый массаж, который не только способствует похудению, но и лучше всего вытягивает токсины из организма. Читать далее
Закладки:




Губернаторы России
Москва

Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область





Москва

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»


Губернаторы России

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Moscow.media
Москва

«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Сергей Шнуров

Четыре неудачные попытки: почему Сергей Шнуров не смог обрести семейного счастья




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»


ATP

Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России