15 лет, занимаюсь спортом. Можно ли делать послабление в Великий пост?
Я занимаюсь спортом, мне 15 лет. И вот Великий пост, тренер говорит, нужно есть много мяса или рыбу.
Вопрос читателя:
Здравствуйте. Я занимаюсь спортом, мне 15 лет. И вот Великий пост, тренер говорит, нужно есть много мяса или рыбу. Можно ли изредка делать себе послабление?
Ответ священника:
священник
Здравствуйте!
Важно понимать, что целью поста является борьба со своими страстями и грехами. Без соблюдения поста невозможно вести полноценную христианскую жизнь. Наше добровольное желание соблюдать пост занимает важное место в духовной жизни. Неся бремя поста, христианин вступает в духовную борьбу, целью которой является приблизиться к Господу Богу. Также важно понимать, что соблюдение поста по Уставу Православной Церкви не является абсолютным правилом для всех людей. Существуют категории людей, которые не могут по объективным причинам соблюдать пищевой пост. Имеются ввиду пожилые, страдающие различными недугами, люди, беременные и кормящие женщины, дети, а также люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.
В вашем случае было бы хорошо, если бы вы лично обратились к священнику, который хорошо знает вас. Возможно именно у него стоит просить благословение о послаблении поста, если есть веские основания.
У нас уже есть опубликованные ответы на аналогичные вопросы, поделюсь ссылками:
Как поститься подростку-спортсмену?
Как поститься пауэрлифтеру и шахматисту?
Грех ли спортсмену в Пост есть протеины?
В этих ответах есть некоторые идеи о том, как быть именно с пищевой составляющей поста. Если кратко, помимо послаблений, спортсмены включают в своей рацион протеины, которые позволяют им оставаться в форме. Тем более, если учесть, что Вы сейчас подросток и организм активно развивается, нужно подходить к своему рациону очень внимательно и следить, чтобы Вы не голодали и сил хватало на все.
И все же, хочу подчеркнуть, что время поста – это особое время для того, что сделать усилие над самим собой и приблизиться к Богу и это время нельзя упускать. Всякий христианин должен в себе воспитывать воздержание, побуждать себя к духовному труду. Поэтому, послабление в пищевом посте необходимо замещать, например, усиленной молитвой, отказом от привычных развлечений, отказом от вредных привычек и т.д. Кроме того, необходимо помнить, что время поста – это возможность совершения благих дел в отношении своих близких. Не будем же этим пренебрегать. Храни Вас Господь.