О способах борьбы со стрессом после новогодних праздников рассказали воронежцам
![О способах борьбы со стрессом после новогодних праздников рассказали воронежцам](https://gorcom36.ru/upload/iblock/f08/stethoscope_6497490_1920.jpg)
Как избежать стресса при выходе на работу после праздников, воронежцам рассказали медики из БСМП № 1.
После длительных выходных многие испытывают постпраздничную депрессию.
Необходимо правильно питаться после обильных застолий, чтобы избежать негативных последствий.
Снизить нагрузку на организм и улучшить самочувствие позволит здоровая пища. Также благотворное влияние на организм оказывает спорт: лыжи, коньки и сноуборд.
Чтобы не перенапрягаться в первый рабочий день, специалисты рекомендуют приступать к делам постепенно. Лучше начать работу с легких дел, а к сложным приступить позднее.