7 фраз, которые используют токсичные люди

Эти фразы являются маркерами того, что общение с таким человеком стоит ограничить или совсем прекратить.

Если кто-то из ваших знакомых использует любую из этих семи фраз в разговоре с вами, вероятность того, что у него токсичная личность, достаточно высока, пишет Hack Spirit.

1. «Ты ненормальный»
Это одна из форм психологического насилия. Такие люди будут пытаться манипулировать вами, чтобы поставить под сомнение ваше здравомыслие.

2. «Это ты заставляешь меня вести себя так!»
Токсичный человек часто будет использовать тактику манипуляции и контроля. Это называется перекладыванием вины. Токсики перекладывают вину на жертву, заставляя ее чувствовать ответственность за его негативное поведение.

3. «Ты жалок»
Умаление или критика является основной формой общения токсичного человека. Токсичные люди редко задумываются над собственным поведением, но с нетерпением ждут возможности покритиковать других.

4.»Замолчи!»
Если кто-то часто говорит «Замолчи» — это означает, что он хочет контролировать все и всех вокруг. В отношениях этот человек будет постоянно донимать вас, пока вы не достигнете полного созвучия с ним.

5. Молчание
Молчание может нанести такой же вред отношениям, как и неправильные слова. Когда партнер пытается вести зрелый разговор, токсичные люди могут закрыться и выйти из комнаты, отказываясь говорить об актуальной проблеме.

6. «Почему ты всегда в плохом настроении?»
Вместо того чтобы контролировать свою злость или плохое настроение, такие люди будут вести себя так, будто это на самом деле ваши чувства, и обвинять вас в том, что вы на них сердитесь.

7) «Если бы ты просто подумал об этом»
Такая фраза свидетельствует о том, что точка зрения другого человека не стоит внимания, потому что он наивен, не образован или попросту глуп и должен согласиться с позицией оратора.

Личностный тест: Что вы увидели на картинке первым? Это покажет, какой вы человек глубоко внутри

Методы борьбы с токсичными людьми

Ваши границы поможет защитить следующие советы:

Избегайте игры в их реальность и не втягивайтесь, установите границы;
Обращайте внимание на то, как они вызывают у вас чувства;
Попробуйте поговорить с ними об их поведении;
Поставьте себя на первое место;
Предлагайте сочувствие, но не пытайтесь их исправить;
Скажите им «нет» и «уйди прочь»;
Ограничьте количество времени, которое вы проводите с ними;
Не воспринимайте их слова лично и сохраняйте спокойствие.