Психотерапевт раскрыла, как грамотно воплощать планы в новом году
![Психотерапевт раскрыла, как грамотно воплощать планы в новом году](https://www.infox.ru/photo/95f/1a8/95f1a8819fec0fef5e779f8af8b3b7feasdasdasd6597f620686154.13331501-650x433-95f1a8819fec0fef5e779f8af8b3b7fe.png)
Для тех, кто в конце года любит строить грандиозные планы на новый. Мы реализуем наши планы исходя из количества энергии, которое в нас есть. И наступление нового года, нового цикла, не означает, что у нас резко появится огромное количество сил для реализации всех планов. То есть далеко не факт, что мы будем в состоянии реализовать все задуманное. Поэтому формировать планы на новый год следует в виде маленьких шагов. Об этом РИАМО рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина.
Эксперт объяснила, что грандиозный план лучше разбивать на маленькие задачи, и чем меньше будут шаги, тем больше вероятность того, что вы свой план выполните.
Действуйте по чуть-чуть, маленькими шагами. Не бросайтесь сразу на крупные задачи — так вы с большей вероятностью не справитесь и просто откажитесь от них.