Glāze ūdens pirms miega - kāpēc tā nav pati labākā doma?
Saskaņā ar Klīvlendas klīnikas datiem, līdzās muskuļiem, kauliem, orgāniem un taukiem, kas bieži vien ir uzmanības centrā, ūdens patiesībā veido 55% - 60% no pieauguša cilvēka ķermeņa. Lai izdzīvotu, cilvēkam nepieciešams ūdens. Katru dienu ir svarīgi izdzert aptuveni 2 litrus tīra ūdens, taču vai ir būtisks arī diennakts laiks, kurā šķidrumu uzņemam?
Saskaņā ar Klīvlendas klīnikas datiem, līdzās muskuļiem, kauliem, orgāniem un taukiem, kas bieži vien ir uzmanības centrā, ūdens patiesībā veido 55% - 60% no pieauguša cilvēka ķermeņa. Lai izdzīvotu, cilvēkam nepieciešams ūdens. Katru dienu ir svarīgi izdzert aptuveni 2 litrus tīra ūdens, taču vai ir būtisks arī diennakts laiks, kurā šķidrumu uzņemam?