Smadzeņu darbību veicinoša uzturviela, ko daudzi no mums neuzņem
![Smadzeņu darbību veicinoša uzturviela, ko daudzi no mums neuzņem](https://i.jauns.lv/t/2022/09/14/2695173/1000x620_jpg.jpg?v=1663150153)
Holīns ir neaizvietojama barības viela, kas veicina smadzeņu darbību, kognitīvo veselību, DNS sintēzi, veselīgu grūtniecību un organisma spēju izvadīt holesterīnu no aknām. Organisms lielāko daļu holīna uzņem ar pārtiku.