Раз-два - и готово! Идеи самых быстрых завтраков
Раз-два - и готово! Идеи самых быстрых завтраков
Отличная идея приготовления ватрушек из крупных баранок и творога.
Приготовить такие блинчики можно всего за 15 минут.
Не забудьте подать к сырникам сметану, джем, сгущенку или мед.
Полчаса времени для аппетитного сладкого пирога – это просто подарок!
Для приготовления таких вафель понадобится вафельница или мультипекарь.
Простой и сытный завтрак для всей семьи из 4 основных продуктов.
Чтобы не выбегать из дома с бутербродом в зубах, хорошо бы иметь под рукой несколько проверенных и быстрых рецептов полноценного питательного завтрака.
Именно завтрак дает запас калорий на первую половину дня, а также запускает обменные процессы в организме и стимулирует выработку энергии.
Гастроэнтерологи считают отсутствие завтраков по утрам вредной привычкой, которая ведет к раздражению слизистой желудка, выбросу излишков кислоты, а далее к изжоге, вздутию и тяжести.
Советуем не пренебрегать завтраками и выбирать из разнообразных вариантов наиболее любимые продукты, ведь завтрак стимулирует мозговую активность, улучшает иммунитет и поднимает настроение. А также он может быть прекрасной семейной традицией.
Приятного аппетита!