Mise au vert, visite d'anciens... Pourquoi l'ASM Clermont change ses habitudes avant de recevoir les Cheetahs
Les Clermontois disputeront leur huitième de finale de Challenge Cup face aux Sud-africains des Cheetahs à 13 h 30. Un horaire avancé et inhabituel qui a obligé le staff à adapter la préparation de ce match avec notamment une mise au vert effectuée la veille.
Pour un peu, on se croirait revenu quatre ans en arrière. Une époque où les matchs dominicaux se disputaient à l’heure du gigot pommes de terre avec un coup d’envoi donné à 12?h?30. Une tradition révolue depuis la saison 2020-2021.
« C’est tant mieux parce que l’on n’aimait pas trop ça », en plaisante Frédéric Charrier, l’entraîneur de l’attaque clermontoise. Le huitième de finale de Challenge Cup qui se profile n’aura peut-être pas tout à fait le goût de gigot. Mais cela s’en approchera fortement. Le coup d’envoi prévu à 13?h?30 va en effet provoquer des changements dans l’organisation de la rencontre. Et notamment dans la routine d’avant match.
Les menus des collations ont été adaptés« C’est surtout le jour J qu’il faut s’adapter du mieux possible. Il faut se lever un peu plus tôt pour bien réveiller son corps. Attaquer un match à 13?h?30 implique un début d’échauffement à 12?h?30 et donc de manger en milieu de matinée. Ce ne sont pas des choses dont on a l’habitude de faire. Il faut donc anticiper cela et le préparer bien en amont pour ne pas arriver pour la sieste à 13?h?30 », détaille Frédéric Charrier.
Le staff a toutes les raisons de veiller aux grains. Car du côté des joueurs, ce n’est pas forcément évident d’arriver sur le terrain à un horaire aussi avancé. « Je me souviens des matchs du dimanche à 12?h?30, se remémore Julien Hériteau. C’est particulier, il faut se mettre dedans. C’est parfois dur de rentrer dans ces matchs. »
La préparation de cette rencontre de phase finale sera donc largement modifiée par rapport au quotidien du championnat. Habituellement, les Clermontois passent leur avant-match dans un hôtel de l’avenue de la République et effectuent les quelques hectomètres à pied pour se rendre au stade. Pour cette rencontre face aux Cheetahs, le groupe effectuera sa mise au vert dans un établissement situé à l’extérieur. Histoire de se réveiller tous ensemble et de prendre les collations à des heures plus matinales. Un programme échafaudé par le team manager Aurélien Rougerie.
Partage d’expérience« On va devoir manger bien plus tôt, donc il y aura un réveil plus tôt. Il y aura un petit-déjeuner qui sera moins élaboré pour ne pas que les mecs s’empiffrent à 7?h?30. C’est important au niveau nutritionnel, car le repas sportif sera lui avancé à 10 heures. On doit également surveiller de près tout ce qui est hydratation. La saison dernière, on avait pas mal de blessés au niveau musculaire et on a mis pas mal l’accent là-dessus. Il faut veiller à ne jamais être déshydraté. »
Il ne devrait donc pas y avoir d’œufs, de jambon et tout autre produit riche en protéines au menu du petit-déjeuner samedi matin. « Il y aura un apport glucidique minimal. On attendra 10 heures pour pouvoir avoir ce qu’il faut en termes de sucre lent. Avec des pâtes et du riz notamment », rajoute Aurélien Rougerie.
Qui dit semaine de phase finale dit aussi une semaine de travail pensée différemment par le staff. Outre les séances de rugby effectuées en matinée, des anciens joueurs du club devraient venir visiter le groupe pour transmettre leur expérience et leur vécu des phases finales européennes. Le dernier succès de l’ASM en Challenge Cup remonte à 2019. C’était il y a plus de quatre ans…
Arnaud Clergue