Прокачка пресса в домашних условиях. Все области живота! Супер пресс!
0
Очередной вызов для нашего пресса, задействуем все области живота! Физиологически мышцы пресса не подразделяются на верхние и нижние, это единое целая - прямая мышца живота! Но мы можем смещать нагрузку и тем самым делать акцент на ту часть, которую хотим задействовать!
Тренировка рассчитана…
Источник: Дикий Лось (2022-04-21)