Техника подтягиваний для широкой спины!
0
Это видео о технике подтягиваний, которые сделают вашу спину мощнее и шире!
Для нас целевые мышцы в подтягиваниях это широчайшие. Потому что именно они создают ширину спины. А вместе с ними работают большие круглые, задние дельты и низ трапеции. Плюс включаются бицепсы, брахиалисы и мышцы…
Источник: Влад Литвиненко (2022-10-16)