Стало известно, какие продукты в обязательном порядке необходимо есть пожилым людям
Людям преклонного возраста стоит очень внимательно относиться к своему рациону питания. О том, какие продукты нужно обязательно есть пенсионерам, сообщило Utro.ru. Для благоприятной работы организма пожилым людям следует добавить в рацион шпинат, огурцы, брокколи и капусту. Также рекомендуется употреблять побольше разнообразных ягод, которые способны укрепить иммунитет. Кроме того, полезными продуктами для здоровья пожилых людей являются яйца, рыба и оливковое масло.