The Guardian: исключение соли из рациона понижает риск заболеваний сердца на 20%

Исключение соли из рациона способно снизить риск развития сердечных заболеваний на 20%. Об этом сообщила газета The Guardian. В материале привели сведения из британского Biobank, где внесены данные о здоровье и повседневных привычках 500 тысяч британцев. Исследователи проанализировали имеющуюся информацию. Они выяснили, что у людей, придерживающихся несоленой диете, шанс возникновения фибрилляции предсердий и других сердечных заболеваний на 18% ниже, чем у любителей соленого. У тех, кто добавляет мало соли в еду, риск таких болезней снижен на 15%. Фибрилляция предсердий (ФП) — это нарушение ритма, при котором сердце бьется с опасной частотой. Недуг вызывает у пациентов быструю усталость, одышку, головокружение и другие симптомы. У людей с таким заболеванием повышена вероятность инсульта в пять раз. В России ФП страдают два с половиной миллиона человек. Ранее диетолог Анна Кривошеева рассказала, какой продукт снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.