103news.com
Блог сайта «Телеканал Бобер»
Март
2023

Запечённый баклажан со спаржей и жареным тофу

https://www.youtube.com/embed/tKPoJNdh1R8
Запечённый баклажан со спаржей и жареным тофу

http://www.youtube.com/watch?v=tKPoJNdh1R8

Аппетитная закуска, которая станет прекрасным вариантом постного блюда. Мастер-класс от шеф-повара Павла Заварзина.

Готовим баклажан

Баклажан запеките на мангале или обожгите кожицу горелкой, чтобы придать ему копчёный вкус.

Готовим баклажан

Отправьте баклажан в разогретую до 200 °С духовку на 20 минут.

Готовый баклажан разрежьте и остудите.

Очистите баклажан от кожицы и крупно нарежьте.

Чеснок мелко нарубите, перец чили нарежьте мелкими кубиками, кинзу измельчите.

Соедините все ингредиенты, добавьте соль, перец и оливковое масло, перемешайте и дайте промариноваться.

Готовим соус

Вскипятите воду и добавьте тёмную мисо-пасту.

Готовим соус

Выложите кунжутную пасту, перемешайте ингредиенты и снимите сотейник с огня. Если соус получился густой, слегка разведите его водой.

Готовим спаржу

Спаржу очистите, срежьте основание и нарежьте на две части.

Готовим спаржу

Отварите спаржу в подсоленной воде в течение 3 минут.

Соедините нарезанный базилик, оливковое масло, соль и перец.

Выложите спаржу в ароматное масло и маринуйте некоторое время.

Готовим тофу

Тофу нарежьте небольшими брусками.

Готовим тофу

Посыпьте сыр льняными семечками.

Обжарьте тофу с двух сторон на растительном масле.

Сервируем блюдо

На тарелку нанесите соус и выложите маринованную спаржу.

Сервируем блюдо

Поверх спаржи выложите баклажаны и тофу.

Украсьте блюдо кольцами перца чили, кинзой и оливковым маслом. Приятного аппетита!

Другие рецепты шеф-повара Павла Заварзина:





Губернаторы России
Москва

Сергей Собянин. Главное за день





Москва

Вильфанд: сентябрь для Москвы и Петербурга будет самым теплым в истории


Губернаторы России

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Moscow.media
Москва

Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Карди Би

Оффсет обвинил Карди Би в измене во время беременности




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»


Елена Веснина

«Теннисистки заслуживают зарабатывать на равных с мужчинами». Веснина выступила за соразмерные призовые



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Домодедово

В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России