Психиатр Левченко: нарушения сна – самый ранний признак депрессии

Первые признаки возникновения депрессивных эпизодов – различные нарушения сна. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-психиатр, психотерапевт ФНКЦ ФМБА России Юлия Левченко.

"Нарушается сон по типу ночных и ранних пробуждений, вздрагиваний во сне или поздних засыпаний и ранних пробуждений. То есть нарушается форма сна. Еще один тревожный сигнал – снижается настроение, и те вещи, которые раньше приносили удовольствие, удовлетворение или хотя бы улыбку, перестают радовать. Человек становится эмоционально уплощен, то есть его эмоции скудеют. В какой-то мере может появиться раздражительность и недовольство. Вот эти признаки являются тревожным звоночком и поводом для обращения к врачу", – объясняет доктор.

Также психиатр подчеркивает, что после пережитых депрессий через какое-то время могут возникать панические атаки, особенно если человек не прибегал к медицинской помощи.

Ранее россиянам назвали способ справиться с осенней хандрой.