Диетолог заявила, что заготовки овощей с осени укрепляют иммунитет весной
Врач-диетолог, терапевт Юлия Пигарева рассказала о том, что для укрепления иммунитета весной полезно есть заготовленные с осени овощи. Ее слова передает «Inc-news.ru».
В отличие от магазинных заготовок, в домашних овощах в большом количестве содержатся полезные свойства. В частности, множество витаминов содержат свекла, морковь и картофель.
Отдельно Пигарева рекомендовала есть квашенную капусту. По словам врача, она помогает усваиваться пищевым веществам, выводит токсины и уменьшает количество вредных микроорганизмов в кишечнике.