Петербуржцам объяснили, почему и зимой необходимо выбираться на прогулки
С наступлением холодов у многих петербуржцев отпадает желание проводить свое свободное время на улице. Оказалось, что и в зимнюю пору необходимо выбираться на свежий воздух для сохранения здоровья.
Так, даже в период холодов прогулки способны улучшить настроение. Как сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу, свежий воздух помогает расслабиться и отвлечься от негативных мыслей.
Отмечается, что ходьба помогает укрепить организм, ведь этот процесс улучшает работу сердца, легких, снижает артериальное давление, уменьшает риск инсульта, а также помогает контролировать вес.
Помимо этого, прогулка в зимнюю пору способна зарядить организм энергией. При этом чувство бодрости сохраняется еще на несколько часов после окончания вылазки на свежий воздух.
Ранее Neva.Today сообщала, что специалисты поделились с жителями Санкт-Петербурга секретами выбора качественной гирлянды. Так, эксперты обозначили горожанам, на что необходимо обратить внимание при покупке этого новогоднего украшения.