«Пора бить тревогу»: эксперт по ПП Хобсон раскрыл причину появления язвочек во рту

Появление во рту небольших болезненных язвочек может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Эксперт в области правильного питания (ПП) Роб Хобсон рассказал, о каких именно.

По словам эксперта в области правильного питания и автора книг о здоровом образе жизни Роба Хобсона, появление в полости рта небольших болезненных воспалительных элементов может свидетельствовать о дефиците витаминов группы В — В9, В12 и В3. Об этом передает «Федерал Пресс».

Кроме возникновения язвочек, недостаток этих витаминов способен вызывать онемение и появление налета на языке. Хобсон также отметил, что дефицит витаминов группы В приводит к повышению восприимчивости организма к стрессу и снижению иммунитета. В таких случаях стоит начинать бить тревогу.

По словам эксперта, правильное сбалансированное питание и прием данных витаминов после консультации со специалистом помогут восполнить их нехватку в организме и избавиться от неприятных симптомов в виде язвочек во рту.