Врачи Чувашии о купании на Крещение: "От резкого перепада температур может остановиться сердце"

Кому вообще лучше отказаться от окунания в купель

В ночь с 18 на 19 января и на протяжении всей крещенской недели многие жители Чувашии планируют купание в проруби. Правда, для некоторых граждан это может быть опасно. Об этом сообщают в Республиканском кардиологическом диспансере.

Для здоровых, ведущих активный физический образ жизни, практикующих закаливание, людей участие в крещенских купаниях не представляет опасности. Для всех остальных, особенно для людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания - крайне рискованно. Перед окунанием лучше посоветоваться с лечащим врачом.

"Купание в проруби – стресс для организма. И этот стресс может спровоцировать внезапный сердечный приступ, нарушение ритма, вплоть до остановки сердца. Холодовое воздействие, как раздражитель вызывает спазм периферических сосудов, соответственно, повышается давление", - говорят врачи.

Купание в ледяной воде может стать причиной развития судорог и потери сознания. Резкий спазм сосудов нередко является пусковым механизмом развития инсульта и инфаркта. Спазм сосудов конечностей может явиться причиной образования тромбов. Возможна внезапная остановка сердца от резкого перепада температур.

Если вы все же решили окунуться в прорубь:

• Окунайтесь в прорубь только в безопасных, оборудованных местах.
• Убедитесь, что ваше артериальное давление в норме. Измерить его нужно за час до окунания.
• Раздевайтесь снизу – вверх, а одевайтесь наоборот сверху – вниз, чтобы грудная клетка была как можно дольше в тепле.
• Перед окунанием необходимо размяться, разогреться, растереть кожные покровы.
• Окунание должно происходить с ног, а не с головы, поэтому ныряние запрещено.
• В день окунания нельзя принимать спиртные напитки, не до купания, не после него.
• Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.

"Существует мнение, что в Крещение благодать снисходит абсолютно на всю водную стихию – значит, купания в ледяной проруби вполне можно заменить обливаниями у себя дома, купанием в бассейне, ванне", - отмечают специалисты.