Врач Половодова предупредила, что сон не в полной темноте может привести к раку
Мелатонин отвечает за биологические ритмы организма человека. Чем ярче обстановка вокруг, тем меньше вырабатывается этого гормона. Это может привести к различным нарушениям здоровья, сказаться на психике, пищеварении и сердечно-сосудистой системе. Не исключена в этом случае и онкология.
«Многие несерьезно относятся к теме полного затемнения в спальне, а ведь этот фактор имеет колоссальное значение для здоровья человека, так как только в таких условиях может произойти выработка гормона мелатонина», — заявила Половодова в беседе с URA.ru.
При несоблюдении этих правил снизится качество сна, что может привести к развитию онкологических заболеваний. Специалист рекомендовала всем людям создать оптимальные условия для отдыха.