103news.com
Primpress.ru (Владивосток)
Март
2024

«С понедельника для всех пенсионеров станет бесплатно». Новая льгота вводится с 18 марта

Новая приятная возможность вводится для российских пенсионеров уже с понедельника, 18 марта. Граждане старшего возраста смогут бесплатно участвовать в особых видах активности. И такие занятия будут полезны всем без исключения людям, сообщает PRIMPRESS.

Как рассказала пенсионный эксперт Анастасия Киреева, новая льгота для пенсионеров проявится в виде бесплатных занятий физической культурой. Такие занятия, а точнее, их весенний сезон, начнутся во многих российских регионах уже в ближайший понедельник. И поучаствовать в них можно будет абсолютно бесплатно.

Например, пенсионеры смогут заниматься скандинавской ходьбой под присмотром сертифицированного инструктура. Новые группы по обучению такой активности начнут работать в столичном регионе для участников местной программы по активному долголетию. Пауза в занятиях была связана с зимой, но сейчас пожилые граждане смогут делать это в городских парках.

«Тренировки будут проводиться на природных территориях, где весна уже началась. Ходить с палками в парке гораздо приятнее, чем по тротуарам и вдоль дорог. Всем желающим расскажут технику безопасности, чтобы нивелировать риск травм, а также покажут, как правильнее использовать этот вид активности», – отметила Киреева.

Скандинавская ходьба, по ее словам, доступна почти каждому пенсионеру, даже самому пожилому. Она улучшает здоровье, нормализует давление и обмен веществ, помогает укрепить все группы мыщц и сердечно-сосудистую систему.

Чтобы начать тренироваться, нужно будет записаться в группу своего района. Сделать это можно будет по телефону уже с 18 марта.





Губернаторы России
Москва

Собянин рассказал о строительстве по программе реновации в СВАО





Москва

Центр восточной медицины в Петербурге


Губернаторы России

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Moscow.media
Москва

Более 14 тысяч жителей СВАО получили новые квартиры по реновации - Собянин



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Песня

Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

У экс-супруги Матвея Сафина изъяли "Мерседес"

«Спартак» одерживает волевую победу над «Динамо» после 1-го тайма: видео голов

«Спартак» — «Динамо» Москва — 2:2. Видеообзор матча РПЛ


Людмила Самсонова

Титулы Самсоновой и Хромачёвой, неудача Касаткиной и прорыв Качмазова: как российские теннисисты проводят турниры в Азии



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


News Every Day

Morning Briefing: Mets Keep Ground in Wild Card Race Despite Loss



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России