Сексологи разрешили иногда ненавидеть своего партнера
Люди нередко переживают из-за того, что испытывают негативные эмоции по отношению к своему партнеру, считает клинический сексолог Несс Купер. Она разрешила иногда ненавидеть возлюбленного и пояснила, когда эти чувства являются нормальными.
Так, по словам специалиста, вспышка ненависти к партнеру нередко указывает на то, что чаша терпения человека переполнилась, а нервной системе подан сигнал «бей или беги». «Партнеру необязательно нужно делать что-то, что может являться для вас триггером. Он может попросту попасть под горячую руку, когда вы пребываете на грани срыва или просто переживаете выход из зоны комфорта», – пояснила сексолог в интервью изданию Metro и порекомендовала учиться правильно выражать негативные чувства.
Психотерапевт и специалист в области отношений Кэти Пресс, в свою очередь, добавила, что порой мысль «я тебя ненавижу» может являться поводом для работы над отношениями. Кроме того, возможно одновременно любить человека, однако при этом ненавидеть некоторые его привычки.
«В новых отношениях вы можете хранить надежду на то, что партнер изменится. А вот в уже устоявшихся отношениях можно лишь привыкнуть к его поведению», – сказала психотерапевт и обратила внимание на то, что с этими ненавистными привычками лучше смириться, если существует цель сохранить отношения надолго.
Купер отметила, что иногда ненависть проявляется на том этапе отношений, когда партнеры вновь учатся быть индивидуальностями, только парой. «Вы видите, что ваш партнер является человеком, – сказала эксперт. – И если вам не нравится его поведение, следует проанализировать, влияет ли это каким-то образом на ваши отношения или нет, стоят ли отношения того, чтобы мириться с проявлениями партнера».
Пресс считает, что существуют случаи, когда ненависть может говорить о разрушительных процессах. «Если ненависть медленно нарастает, превращаясь при этом в постоянное отвращение, а также усиливается с каждым конфликтом и никуда не уходит, это знак, что в отношениях есть проблема», – предупредила она.