Севастопольцам рассказали о том, как сохранить зубы здоровыми (ФОТО)
20 марта - Всемирный день здоровья полости рта. Специально к этой дате волонтеры-медики совместно с Центром лечебной физкультуры, спортивной медицины и медицинской профилактики организовали акцию. Посетителям одного из торговых центров города раздавали листовки с информацией о том, как поддерживать здоровье полости рта.
«Волонтеры-медики максимально доступно рассказывают людям о необходимости следить и правильно подходить к гигиене полости рта. Люди с удовольствием берут листовки – кто-то для себя, кто-то для детей. В них мы уделили большое внимание правилам чистки зубов. Стараемся объяснить людям, что соблюдение этих правил сейчас сэкономит и здоровье, и деньги в будущем», – рассказала специалист по связям с общественностью Центра лечебной физкультуры, спортивной медицины и медицинской профилактики Татьяна Цымбалова.
Чистка зубов должна включать в себя очищение поверхностей зубов, удаление налета из межзубных промежутков и массаж десен.
Правила и подходы к правильной гигиене полости рта просты:
-
Зубы нужно чистить 2 раза в день – после завтрака и перед сном, не менее трёх минут;
-
Необходим контроль чистки зубов с помощью специальных таблеток или растворов, окрашивающих зубной налёт;
-
Для лучшей очистки межзубных промежутков можно использовать электрические зубные щётки, а также специальные нити, называемые флоссами;
-
После еды следует полоскать рот водой или специальными растворами, зубными эликсирами, растворами, предотвращающими образование зубного налета и др.;
-
При наличии на языке большого количества налета его следует удалять с помощью специальной гигиенической щётки.
