Мы в Telegram
Добавить новость
103news.com
Russell, Matt
Февраль
2016
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29

Challenge Wanaka and leading into Ironman NZ

0
Swim:  The swim was delayed by 15 minutes due to the high winds blowing the buoys off course.  Eventually the boats had to anchor and hold onto the buoys so the wind wouldn't blow them off course.  Due to the winds being very strong, Lake Wanaka looked like it was an ocean with the waves.  The start was a beach start with the men and women combined. Thankfully I was with the main swim pack of about 5 other guys and 3-4 other women.  We all exited the water in 54 minutes which was nearly 11 minutes behind the strongest swimmer in the sport, Dylan McNeice.

Getting out of the water in my BlueSeventy Helix wetsuit.
Source: Hannah Peters/Getty Images AsiaPac


Bike: On to the bike Dougal Allan and Joe Skipper took off.  I decided not to ride with them because they were holding a pace that I could not sustain. About 30k later I caught Joe Skipper and rode past him.  I asked if everything was ok and he acknowledged he was fine. A few kilometres after I was riding solo again on my Falco V.  Around 40k in the winds really picked up.  I was riding the Knight Composites 95s on front and back. I've been riding the wheels for about 6 months now and love how fast and responsive they are.  When the winds picked up, there were some big gusts. Gusts that nearly knocked me over.  From then on I decided to play it safe and I rode 50% of the course on my base bars.  I've raced Kona 4 times in a row and these winds were worse.  If I would have done anything different, it would have been to ride a smaller front Knight wheel. Surprisingly I still rode the 3rd fastest bike split behind Maik Twelsiek (fastest bike split at 2015 Kona) and Dougal Allan. I rode a 4:48 which was 12 minutes behind Allan and 11 minutes behind Maik.  I was surprised I didn't loose more time since I wasn't in aero position much at all.

Source: Hannah Peters/Getty Images AsiaPac


Run: Onto the run I felt great.  About 85% of the course is on dirt trails and my Skechers GoRun 4s responded well on this terrain.  Some of the trails are single track with little hills, turns, rocks and roots so the run course is certainly not a fast one. A little past the halfway point I passed Dylan McNeice (the previous three time winner) and moved into 3rd place. Thankfully on the second loop I felt great and maintained my pace.  I didn't go through any bad moments on the run and ended up finishing the 26.4 mile course in 2:54:29 in 3rd place.  Originally I thought I could run a sub 2:50 because of the old results but later found out the run course is a slightly new course.  I held an average pace of 6:37 which is a new run course record on the new course.

Source: Hagan Hopkins/Getty Images AsiaPac


Really want to thank the community of Wanaka.  The community is really involved and 10% of the community volunteers for this event.  I want to thank all of my sponsors for the support as well as my fiancé Gillian.

Blazeman ALS roll in memory of my mother and others.
Source: Hagan Hopkins/Getty Images AsiaPac


Ironman New Zealand is exactly two weeks after Challenge Wanaka and my body feels great!  My body recovered really well from this.  In fact, I was out running after the race and the next day! It must have been because the course was mainly on dirt trails.  Typically I tend to race better my second back to back Iron distance so I'm looking forward to another podium finish at Ironman NZ!!




Губернаторы России
Москва

Мэр Москвы: Около обновлённых поликлиник создано более 600 зон отдыха





Москва

Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".


Губернаторы России

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Moscow.media
Москва

Сергей Собянин: Центральной детской библиотеке имени Гайдара — 90 лет



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Карди Би

Между Карди Би и рэпершей BIA начался биф




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024

ФК «Зенит» представил стартовый состав на суперфинал Кубка России в Москве

Один из лидеров «Салавата Юлаева» подписал контракт с ЦСКА: теперь официально


Ролан Гаррос

Синнер повторил достижение Джоковича и Надаля по победам на "Больших шлемах"



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

Крымские кредиты оформили в Москве // По делу о растрате заочно арестован бывший председатель правления Тальменка-банка



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России