Кто быстро ест, тот набирает лишний вес

Диетолог заявила, что тот, кто быстро есть, тот набирает лишний вес. Так что задумайтесь, прежде чем произносить поговорку «Кто как ест — тот так и работает».

Диетолог пояснила, что люди, которые быстро едят потребляют намного больше пищи. Их организм просто не успевает почувствовать насыщение и сигнализировать об этом мозгу. Именно из-за постоянного переедания люди вскоре набирают лишний вес.

Интересно, что детская привычка между братьями и сестрами есть на перегонки перерастает во взрослое переедание. Зачастую те, у которых есть братья и сестры имеют лишний вес, в отличие от детей-одиночек, которым не приходилось ни за кем гнаться.

Диетолог отметила, что стоит задуматься над временем, которое отводится детям в школе на прием пищи. В этот короткий интервал им приходится не только отстоять в очереди за своей порцией еды, но еще и быстро съесть, чтобы не опоздать на урок. Поэтому получается, что плохую привычку быстро есть закладывают со школьной скамьи, пишет Медикфорум.