Левокарнитин для чего принимать

Вещество Levocarnitine нередко называют витамином, хотя оно таковым не является, поскольку наш организм синтезирует его самостоятельно. Однако при интенсивных нагрузках, генетической предрасположенности, некоторых других состояниях возможен дефицит данного соединения. Именно тогда соответствующие добавки и приносят пользу. Левокарнитин имеет огромный плюс: он не накапливается в организме: все излишки полностью выводятся.

По своей сути L-карнитин является аминокислотой. Основные его функции:

• транспортирует молекулы жирных кислот в мышечные органеллы, где во время нагрузки они превращаются в энергию;
• необходим для нормального функционирования отдельных ферментов и цикла Кребса — главнейшего источника энергии для человека;
• поддерживает уровень коэнзима A, который обезвреживает чужеродные и токсичные вещества;
• снижает концентрацию вредного холестерина.

Кроме того, карнитин принимают как нейропротектор, антигипоксант и антиоксидант, средство, стимулирующее регенерацию тканей. Препарат обладает антитиреоидным действием, предотвращает остеопорозные изменения в костных структурах.

Для похудения

L-карнитин участвует в транспорте жиров, оказывает жиромобилизующее действие. Запускает жирнокислотный метаболический путь в обход глюкозному, благодаря чему организм может получать энергию вне зависимости от объема поступающего кислорода. Улучшает усвоение всех видов пищи, что способствует более быстрому насыщению. Снижает содержание жиров в мышечной ткани, помогает избавиться от избытка веса. Дефицит carnitine в мышцах ведет к ожирению.

Средство позволяет повысить общую выносливость во многих видах спорта. Это дает возможность увеличивать нагрузку, быстрее сжигать излишки массы.

Нужно помнить, что ключевым моментом в похудении является сочетание физической активности и правильного питания. Недостаточно купить Л-карнитин для ежедневного употребления — средство лишь ускоряет сжигание жировых молекул, но само по себе проблему не решит. Если вы переедаете и мало двигаетесь, процесс перехода жира в энергию самостоятельно не запустится.

Потери веса не произойдет и в том случае, если вы тратите силы, но тут же копите новые калории. Требуется баланс получения и расхода энергии, а L-карнитин в процессе жиросжигания играет роль катализатора.