Mėnulio kvėpavimas gali padėti žmonėms, turintiems miego problemų: kaip tai veikia
Stresas, susijaudinimas ar tiesiog vidinis nerimas - daugybė priežasčių gali neleisti mums užmigti naktį. Avinėlių skaičiavimas, raminančios muzikos klausymasis ar knygos skaitymas ne visada padeda.