Врач перечислила признаки плохой работы иммунитета

Быстрая утомляемость, слабость, частые простуды, аллергические и аутоиммунные заболевания являются признаками нестабильной работы иммунной системы, сообщила РИАМО старший врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Екатерина Морозова. Для поддержания иммунитета нужно правильно питаться, высыпаться, заниматься спортом, тщательно мыть руки, закаливаться и управлять стрессом. Врач добавила, что профилактические мероприятия, направленные на укрепление организма и его защитных функций, должны носить комплексный характер. «Иммунитет представляет собой способность организма человека сопротивляться различным возбудителям инфекционных заболеваний и внешним веществам. Он обеспечивает защитные функции организма через действие клеток, иммунной системы, интерферона и гуморальных факторов. Сохранение и укрепление иммунитета в условиях современного города является очень важным условием поддержания здоровья», — подчеркнула врач. Морозова разъяснила, что существуют два типа иммунитета: врожденный и приобретенный. «Врожденный иммунитет является врожденной способностью организма обнаруживать и обезвреживать внешние вредные факторы, такие как токсины и микроорганизмы, и обусловлен наследственностью. Приобретенный иммунитет позволяет организму бороться с инфекциями, с которыми он уже встречался ранее», — уточнила она.