Чтобы хорошо спать и не нервничать. Ешьте эту сладость
05 января 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. Мы привыкли думать, что сладости вредят здоровью. Однако есть исключения, которые при умеренном употреблении приносят пользу. И одна из таких сладостей - это халва. Как пишет «Сибкрай».
В халве много никотиновой кислоты (витамина РР), которая уменьшает в печени синтез «плохого» холестерина. При этом в ней достаточно магния, помогающего преодолеть стресс.
Халва будет полезна и тем, кто страдает нарушением сна. В семечках, из которых получают халву, содержится много витаминов группы В, которые благотворно влияют на нервную систему и помогают начать высыпаться.
При этом блюдо не содержит обычные для многих сладостей ароматизаторы, консерванты и красители.
Фото: mykaleidoscope.ru
Больше новостей: Все новости за сегодня