Эта вещь продлит вашу жизнь на 5 лет. Тайна всех долгожителей

10 мая 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. По завершении исследования, которое продолжалось 13 лет, ученые пришли к выводу, что здоровый образ жизни снижает вероятность смерти на 62% даже у людей с генетической предрасположенностью к тяжелым заболеваниям. В то же время, те, кто ведет нездоровый образ жизни, имеют 78% риск преждевременной смерти, даже если у них нет генетических отклонений. Пишет Marie Claire.

Более того, здоровый образ жизни уменьшает влияние других факторов, таких как возраст, социальное положение и уровень образования. Следовательно, образованные и состоятельные молодые люди со здоровой генетикой, но плохими привычками, имеют больший риск преждевременной смерти, чем люди старшего возраста с низким уровнем достатка, недостаточными квалификациями и генетическими отклонениями, но ведущие здоровый образ жизни.

Согласно исследованию, люди, придерживающиеся здорового образа жизни, живут в среднем на 5 лет дольше, чем те, кто не следует такому образу жизни.

Фото: jenskiymir.com