Новости Санкт-Петербурга
Мы в Telegram
Добавить новость
Главные новости Санкт-Петербурга
Санкт-Петербург
Февраль
2023

Хроническая усталость: как распознать

Много работы, постоянный стресс и недостаток сна — все это может привести к такому явлению как хроническая усталость. Но многие недуги можно пресечь, если вовремя обратить внимание на некоторые признаки. Так, в случае с хронической усталостью , вы можете ощущать беспричинное чувство слабости, в том числе после полноценного сна и отдыха, пишет портал «Стоп коронавирус». […]

The post Хроническая усталость: как распознать first appeared on Новости Санкт-Петербурга.

Много работы, постоянный стресс и недостаток сна — все это может привести к такому явлению как хроническая усталость. Но многие недуги можно пресечь, если вовремя обратить внимание на некоторые признаки.

Так, в случае с хронической усталостью , вы можете ощущать беспричинное чувство слабости, в том числе после полноценного сна и отдыха, пишет портал «Стоп коронавирус».

Кроме этого, вы можете заметить за собой быструю утомляемость от привычных действий: прогулки, встречи с друзьями, резкие перепады настроения: от апатии до вспышек гнева, снижение иммунитета: боли в горле, обострение хронических заболеваний.

Помимо этого, признаками являются нарушения сна: прерывистый сон или бессонница, ухудшение памяти, сложности с запоминанием информации и раздражительность.

Чтобы этого всего избежать, медики рекомендуют делать зарядку, чаще отдыхать, спать по 6-8 часов каждую ночь.

The post Хроническая усталость: как распознать first appeared on Новости Санкт-Петербурга.





Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов
Москва

Собянин утвердил проект строительства общественно-делового центра в ЗАО





Москва

Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»


Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Moscow.media
Москва

Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Виктор Цой

Массовое выступление гитаристов с песней Цоя «Группа крови» планируется в Чите




Спорт в Санкт-Петербурге

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

В первокурсника дважды выстрелили на футбольном поле в Петербурге

Команда «Севмаш» – победитель всероссийского турнира по флорболу

Мужчина дважды выстрелил в прохожего на футбольном поле в Петербурге


ATP

Карен Хачанов проиграл Вукичу во втором круге турнира ATP-250 в Хертогенбосхе



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Новости 24 часа

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»



Частные объявления в Санкт-Петербурге, в Ленинградской области и в России