Тульская пловчиха рассказала, как проплыть 50 м под водой за 16 секунд

15-летняя Софья Трегубова стала лучшим спортсменом 2023 года в регионе

Тульские «русалки» готовятся покорять пьедесталы всероссийских и мировых арен. Но только не на земле, а под водой. Подводным плаванием в нашей области занимаются больше 200 человек. Сегодня это направление активно развивается. С какого возраста – можно отдавать ребенка в этот вид спорта, и как добиться высокого звания – спортсмен года.

Проплыть 50 км под водой за 16 секунд сложно для обычного человека, но только не для этих пловцов. Дельфины развивают скорость до 55 км в час. Эти ребята – до 12, ведь плавники или ласты у них – это часть экипировки. А дышать под водой помогает специальная трубка. Особый инвентарь – моноласта, она позволяет не нарушать естественную механику движений – в таком плавании задействованы только ноги и мышцы корпуса/пресса, а руки в это время должны находиться за спиной.

В свои 15 лет София выполнила мастера спорта, стала серебряным призером России среди юниоров и чемпионкой первенства мира. К тому, в Тульской области София стала «Лучшей спортсменкой по видам спорта, не входящим в программу Олимпийских игр». Как правило, к подводному плаванию ребята приходят не сразу. Сначала осваивают обычное. Тренеры советуют приводить ребенка в 5-6 лет, чтобы он держался на воде без приспособлений.

Сейчас подводным плаванием в Тульской области занимается больше 200 человек. Ближайшие соревнования - Кубок России – пройдут в феврале в Новосибирске, потом первенство России в Саратове и чемпионат России в Санкт-Петербурге. Поедет туда и София. Девушка мечтает выполнить мастера спорта международного класса.