Функциональный тренинг
Иногда клиент и сам точно не знает, зачем он пришел в зал. Один из самых популярных ответов на этот вопрос — «Чтобы нарастить мышцы». Цель, бесспорно, достойная. Но можно ведь развить еще и такие качества, как взрывная сила, координированность и ловкость; сделать осанку «королевской», а походку — грациозной; научиться так использовать свои мышцы, чтобы в обычной жизни справляться с большими нагрузками без травм, и многое-многое другое!