LA FATICA MENTALE
Lo smart working vi sta facendo impazzire? Potrebbe trattarsi di fatica mentale. Andrea Bosio, responsabile del settore ricerca scientifica del Centro Mapei Sport di Olgiate Olona (Varese) ci spiega che cos’è e come è stata studiata. In più, ci dà qualche suggerimento pratico, per evitare di affaticarci prima di una gara o un allenamento. Stare […]
L'articolo LA FATICA MENTALE sembra essere il primo su Mapei Sport.
Lo smart working vi sta facendo impazzire? Potrebbe trattarsi di fatica mentale. Andrea Bosio, responsabile del settore ricerca scientifica del Centro Mapei Sport di Olgiate Olona (Varese) ci spiega che cos’è e come è stata studiata. In più, ci dà qualche suggerimento pratico, per evitare di affaticarci prima di una gara o un allenamento. Stare connessi, navigare in rete, usare i social networks o i videogiochi a ridosso di un appuntamento importante può infatti influire negativamente sulla nostra prestazione sportiva.
Iscriviti al canale youtube di Mapei Sport per non perderti altri preziosi consigli.
L'articolo LA FATICA MENTALE sembra essere il primo su Mapei Sport.