Эффективное использование своих ресурсов - важнейший фактор успешных тренировок
![Эффективное использование своих ресурсов - важнейший фактор успешных тренировок](https://inoprosport.ru/images/c9/23/c92326debe12906eeca3586cc2ffce3a.jpeg)
Часто говорится о важности слышать себя, познании себя, своих реакций, пределах и т.д. для любого человека. Конечно же, это относится и к спортсменам. Особенно к спортсменам! Они испытывают колоссальные нагрузки на своё тело и нервную систему, а ...