Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника
Хронические заболевания позвоночника сегодня — одна из самых распространенных причин, серьезно снижающих качество жизни у людей дееспособного возраста. Периодические обострения, проявляющиеся «болями в спине», серьезно снижают активность и трудоспособность, а также ухудшают самочувствие людей ведущих малоподвижный образ жизни и даже тех, кто занимается фитнесом и спортом. Данная программа отвечает на вопрос, как грамотно построить занятия для клиентов с остеохондрозом позвоночника. Теоретическая часть программы добавит в арсенал профессионального фитнес-тренера основы знаний в области современной лечебной физкультуры, а практическая часть позволит адаптировать эти знания к условиям фитнес-клуба.