Как уберечь белгородцев от стресса

14.10.2020 09:00

Go31.ru

Чтобы уберечься от стресса, надо найти его причину

Плохое настроение – далеко не единственное последствие стресса. Он способен влиять на происходящие в организме процессы и может причинить серьёзный вред здоровью, если не обратить внимание на конкретные индикаторы состояния человека.

С понятием «стресс» чаще всего ассоциируется кортизол. Как и любой другой гормон, он не терпит крайностей – его высокий уровень увеличивает риск развития инфарктов и инсультов. В сочетании с повышенным индексом атерогенности – соотношением уровня «хорошего» и «плохого» холестерина – риск ещё больше.

Если понижен уровень витамина D, это может привести к дефициту серотонина – «гормона счастья». Другой «бонус» – вымывание кальция из организма. Нехватка магния способна «подарить» бессонницу и тревожные состояния.

Щитовидной железе также требуется внимание. Если о «щитовидке» забыть, она может «отомстить» апатией, увеличением веса, резкими перепадами настроения, потерей полового влечения, сонливостью или бессонницей.

Иногда для снижения уровня стресса достаточно пропить курс витаминов, но сначала нужно выяснить, какой именно сбой произошел в организме.

До 31 октября во всех отделениях Лаборатории «Гемотест» акция – «стресс-комплекс» со скидкой до 30 %. Исследование займет 1 день.

Для проведения анализа потребуется кровь из вены – взятие биоматериала оплачивается отдельно. Результаты исследования можно увидеть в личном кабинете на сайте или получить по электронной почте. Также можно подписаться на бесплатное SMS-уведомление.

Адреса лабораторных отделений «Гемотест» в Белгородской области:

Белгород:

● ул. Костюкова, 35г;

● ул. Некрасова, 7б;

● ул. Щорса, 38.

Белгородская область:

● Прохоровка, ул. Советская, 57.

● Дубовое, ул. Зелёная, 16.

● Стрелецкое Белгородского района, ул. Королёва, 54в.

● Старый Оскол, мкр. Королёва, 35.

● Губкин, ул. Школьная, 20.

● Шебекино, ул. Ленина, 13.