Врач порекомендовал жителям Коми недосаливать пищу

На YouTube-канале Центра медицинской профилактики Коми «Здоров11» вышел новый ролик о влиянии соли на организм человека. Белая приправа способствует росту артериального давления, а это уже фактор риска развития инсульта.

Видео Центра медицинской профилактики Коми «Здоров11»

Главный невролог министерства здравоохранения республики Максим Черепянский рассказал, что более 93% пациентов с инсультом в регионе страдают из-за артериальной гипертонии (высокого давления). Самое главное – выявить эту проблему. Для этого необходимо регулярно измерять артериальное давление (АД), а при постановке этого диагноза врачом – принимать соответствующие препараты.

Для профилактики необходимо сокращать потребление соли, ведь она приводит к росту АД. Это позволит снизить риск появления высокого давления, следовательно инсульта.

- Мы рекомендуем просто не досаливать пищу. Этого будет вполне достаточно. По возможности надо увеличить потребление калия, который будет способствовать снижению давления, укреплению сердечной мышцы. Есть ряд продуктов, богатых калием – яблоки, шпинат и так далее, - отметил специалист.

БНК