Мы в Telegram
Добавить новость
103news.com
Путешествия
Январь
2022

13 стаканов за рейс: стюардесса рассказала, сколько рекомендуется пить воды при смене часовых поясов

13 стаканов за рейс: стюардесса рассказала, сколько рекомендуется пить воды при смене часовых поясов

Нормы потребления воды на борту самолёта, которые рекомендуют членам экипажа, раскрыла для туристов стюардесса. Согласно её заявлению, за трансатлантический рейс может понадобиться не меньше 13 стаканов воды или около трёх литров.

N.B. Ранее Турпром писал, что «Стюардесса раскрыла секрет, как получить бесплатные напитки от бортпроводников в самолетах».

По словам стюардессы, которые она озвучила специалисту по дорожным расходам Equals, в её авиакомпании – а это Air France, существуют специальные инструкции для членов экипажа, сколько пить воды, чтобы избежать негативного эффекта смены часовых поясов.

«Медицинский персонал говорит нам, что мы должны выпивать один литр воды на каждые четыре часа полета», - заявила она. Для трансатлантических перелётов – вроде маршрута из Великобритании во Флориду, примерно 12 часов – это означает, что во время полета нужно выпить три литра воды. Даже поездка в Дубай требует много питья, а для восьмичасового перелета требуется два литра - или восемь стаканов - воды, согласно медицинскому совету.

Это больше дневной нормы в обычной, «наземной» жизни. Но в лайнере сухой кондиционированный воздух, который приводит к сильному обезвоживанию, которое усугубляет эффект джетлага. При этом туристов предупреждают, что алкоголь и кофе наоборот, отнимают у организма воду, и их пить в полёте не рекомендуется.

Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Диетолог рассказала 8 правил выбора готовых замороженных блюд, чтобы не потолстеть и не навредить здоровью».

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости туризма от Турпрома в Google News или Google Discover: это свежие идеи для путешествий, туристические новости и подборки по распродажам туров и авиабилетов! Либо подпишитесь на канал туристических новостей на ЯНДЕКС.ДЗЕН или на PULSE.MAIL.RU. Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegramhttps://t.me/tourprom





Губернаторы России
Москва

Собянин: В этом году к проекту «Открой#Моспром» присоединился один миллион человек





Москва

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.


Губернаторы России

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Moscow.media
Москва

Собянин рассказал о новом вольере для снежных барсов в Московском зоопарке



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Мелодия

В ТРЦ «Нора» «Мелодия скрипки» в исполнении Руфины Ахметшиной




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Московские школьники завоевали четыре медали на престижной Международной олимпиаде

Роман Костомаров поучаствовал в боксерской тренировке в Москве

В Москве вручили премию МУЗ-ТВ — 2024


Даниил Медведев

Медведев и Сафиуллин сыграют в паре на турнире в Галле



Новости Крыма на Sevpoisk.ru




Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России