Врач-эндокринолог сообщила при каких заболеваниях необходимо есть фисташки

Фисташки – это не просто вкусный, но и очень полезный орех. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог высшей категории, диетолог Елена Сюракшина, сообщает "Роскачество".

Фисташки полезны для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как они содержат большое количество ненасыщенных жирных кислот и орехового волокна. Несмотря на высокую калорийность, фисташки рекомендуется включать в рацион тем, кто стремится похудеть, поскольку они способствуют длительному сохранению чувства сытости.

Также эти орехи советуют употреблять при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта и различных глазных недугах, при катаракте, старческой офтальмопатии, макулодистрофии и ухудшении сумеречного зрения.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.