Кристина Сандркина: «Между тренировками можно посмотреть сложное кино и разобрать шкаф с одеждой»

Одна из самых успешных спортсменок Ульяновского района – вице-чемпионка мира по кудо и финалистка Кубка мира по кикбоксингу в разделе «К1» – рассказала «РИ», как живет и тренируется в условиях карантина.  – До введения режима самоизоляции проводила тренировки на улице – рано утром или поздно вечером, когда никого нет, а теперь полностью перешла на домашние тренировки, – рассказывает 23-летняя Кристина. – Скакалка, различные упражнения, отработка техники, «бой с тенью», работа на лапах, растяжка. Дистанционно консультируюсь со своим тренером, так что у меня есть задания на каждый день. Обычно работа в отрыве от коллектива не лучшим образом сказывается на мотивации. Но для Сандркиной это вовсе не проблема.  – Я сама для себя мотивация, поэтому не нуждаюсь в мотивации извне, – добавляет спортсменка. – Я знаю, чего хочу, знаю, для чего мне это и знаю, кем хочу стать.  Впрочем, карантин не только нарушает привычный образ жизни, но и дает возможность посвятить себя занятиям и увлечениям, на которые раньше просто не хватало времени. Список дел нашелся и у нашей землячки.  – Стараюсь больше читать, – говорит девушка. – Например, сейчас увлеклась книгой Джен Синсеро «НиСы. Восточная мудрость, которая гласит: «Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед». Также смотрю мотивационные или сложные для восприятия фильмы, стараюсь вникнуть. Плюс начинаю делать то, что долго откладывала на потом – например, разбираю шкаф с вещами и обувью. В общем, есть чем себя занять, помимо тренировок. Также Кристина поделилась мнением о текущей пандемии коронавируса.  – Думаю, что это очень серьезно, – отмечает девушка. – Всем людям стоило бы отнестись к этой ситуации со всей ответственностью. Сама при этом стараюсь не паниковать и соблюдать рекомендации. Сергей ЗАГЛЯДАЕВ.