«Собираться на работу — сплошное мучение. И так уже 35 лет». Никто не замечает этих признаков депрессии!

Примерно каждый четвертый хоть иногда, но сталкивался с депрессией. Несмотря на то, что все мы время от времени испытываем грусть или хандру, депрессия — то, что заставляет несчастного испытывать негативные эмоции, подавленность, усталость и нарушение сна долгими неделями, месяцами, а то и годами. И иногда мы и вовсе не догадываемся, что близкий нам человек оказался в цепях серьезной проблемы.

Проблема проявляется совершенно по-разному, иногда очевидно, а иногда — отнюдь. Попробуй пойми, человек просто тоскует или у него скрытая депрессия. Редакция «Так Просто!» делится с тобой реальными фактами из жизни людей, страдающих от депрессии. Вот какие поступки иногда диктует сложное эмоциональное состояние… Присмотрись, возможно в одной из этих историй ты узнаешь своего друга, который нуждается в помощи.

Признаки депрессии

«Я не выношу телефонные разговоры. Предпочитаю СМС. Мне так спокойнее. А еще я избегаю людей. Не потому, что мне с ними плохо, а потому, что уверена: меня никто не любит».

«Меня вовсе не пугает депрессия, меня пугают люди, которые постоянно твердят: “всем бывает грустно, хватит хандрить” — “у меня тоже депрессия, но я же справляюсь”. Депрессия у всех разная. Я рада, что некоторым проще, чем мне, но мне от этого не легче».

«Ложусь спать в 21:00 и сплю беспробудно до 11 утра. Затем самое сложное — встать. Принять душ — еще одна проблема. И поддерживать …