Не все «здоровые» привычки одинаково хороши. От № 11 откажусь в первую очередь!
Не все «здоровые» привычки одинаково хороши. От № 11 откажусь в первую очередь!
Массовая культура внедрила в сознание людей безумные стереотипы, от которых сложно избавиться. Маркетинг и реклама делают свое дело, а мы неосознанно следуем их правилам, даже не задумываясь, а действительно ли это правильно?
Например, не успели мы толком разобраться в вопросе о «стоячих» столах, как их польза уже опровергнута! «Так Просто!» предлагает познакомиться со списком распространенных в обществе убеждений, которые оказались заблуждениями.
Вредные «здоровые» привычки
Это главный «здоровый» тренд последней пары лет. Считается, что сидеть вредно, а стоять — полезно. Но так ли это?
Недавнее долгосрочное исследование, охватившее 4000 взрослых американцев, показало, что «стоячий» стол никак не снижает твои шансы приобрести хронические заболевания, связанные с сидячим образом жизни.
Кроме того, работа за стоячим столом грозит тебе отеками и перегрузками спины. В общем, одни проблемы не решаем, другие добавляем. Гораздо полезнее для здоровья просто делать каждый час паузы на пять минут и разминаться при помощи простых упражнений.
Это вообще модно в последнее время. От хлеба толстеют — это раз. А еще некоторые люди страдают от «непереносимости клейковины», уверяют нас американские СМИ.
Вот только если копнуть глубже, выясняется, что этой странной аллергией страдает не более 1 % населения. Все остальные мучаются от вздутия живота, …