Найден способ предотвратить рак груди

Употребление витамина D способствует уменьшению риска развития рака груди. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего. О результатах их исследований сообщается на сайте EurekAlert!.

В ходе 15-летних наблюдений специалисты установили, что высокий (более 60 нанограмм на миллиметр) уровень кальцифедиола (витамина группы D) в крови женщины снижает риск развития рака груди в пять раз по сравнению с теми, у кого уровень кальцифедиола не превышает 20 нанограмм на миллиметр.

Ученые советуют, чтобы достигнуть требуемого уровня витамина в крови, нужно употреблять диетические добавки и пищу с 4-6 тысячами международных единиц (МЕ) в день. одна МЕ равно 0,025 микрограмм вещества. При нахождении на солнце в течение 10-15 минут в день дозу пищевых добавок можно уменьшить.