"Как я похудел на 127 кг за 2 года? Очень просто — я прошёл 9 тыс. км"

Житель Англии, который весил 215 кг, благодаря своему упорству и силе воли смог похудеть на 127 кг после того, как прошёл в общей сложности почти 9,6 тыс. километров. У Дейва Ланкастера были диабет второго типа, высокое кровяное давление, боль в суставах, высокий уровень холестерина, начальная стадия подагры апноэ во сне — состояние, при котором человек перестаёт дышать, когда спит. Однако, несмотря на все эти проблемы, он всё равно достиг своей цели, сообщает Mirror.

Огромный вес Дейва превратил его в затворника, но в апреле 2016 года он решил избавиться от лишнего веса, нашёл онлайн-программу по похудению и начал ходить каждый день. Сейчас ему не нужны никакие лекарства, и он не думает о том, как не сломать сиденье в общественном транспорте.

Дейв всю жизнь страдал избыточным весом, за исключеним короткого периода в возрасте от 16 до 18 лет. Он пробовал множество диет, пока просто не начал ходить. Сначала он гулял от скамейки к скамейке, но со временем расстояние увеличивалось. Сейчас он практически не пользуется машиной и проходит 16 километров от дома до работы.

После похудения здоровье Дейва значительно улучшилось. В частности, он даже перестал носить очки после снижения уровня сахара в его крови.