Пять эффективных способов взбодриться, когда напала осенняя хандра
Они помогут справиться с упадком сил и сонливостью.
Сокращающийся световой день, дожди, холод — все эти «прелести» осеннего сезона негативно сказываются на самочувствии, и мы начинаем хандрить. В таком состоянии хочется только одного: закутаться в одеяло и спать до самой весны.
Но, к сожалению, а может, и к счастью, так поступить мы не можем, поэтому приходится находить хитрости, которые помогут взбодриться и снова почувствовать себя живым человеком.
Читать далее